• Apprentissage d’une gestuelle sportive simple pour devenir rapidement autonome et permettre par la suite, une pratique à domicile.
• Compléter la réeducation et apprendre une gymnastique de prévention (ex : problèmes de dos).
• Augmenter l’implication dans le suivi des conseils alimentaires de votre nutritionniste.
• Parfaire, compléter et maintenir les résultats obtenus par la chirurgie esthétique.
• Bénéficier d’un suivi sportif personalisé et adapté à vos capacités , pour pratiquer enfin une activité physique avec motivation et plaisir.

En trois phases :

• Échauffement, préparation.
• Travail localisé ou global du corps.
• Récupération , étirements et respiration.

Les moyens utilisés sont simples (petites althères, poids scratch, ballons lestés...), pour vous permettre de devenir facilement autonome à domicile.

La durée de la séance varie de 30 min. à 1 heure selon vos objectifs et les zones que vous souhaitez travailler :

• Ventre, taille et hanche.
• Fessiers et cuisses.
• Bras et poitrine.

vers la page d’accueil du site “kine-paris.com” de Monsieur Thierry FENOU, kinésithérapeute au 28, rue de Ponthieu 75008 Paris. Tel: 01 42 25 38 00